Silenzio a volte significa assenza, rinuncia, o persino malattia, ma resta indubbiamente qualcosa di fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Ognuno ha bisogno di momenti di silenzio, per rilassarsi e stare in pace. In passato, questo era un problema che riguardava perlopiù le grandi città, i grandi centri abitati, ma oggi il rumore ha invaso anche i centri più calmi, isolati e tranquilli. Il fenomeno denominato dagli specialisti come "rumorizzazione", investe gli spazi vitali ed è nocivo per la nostra salute. Tutto ciò comporta un grosso rischio. Oltre al danneggiamento dell' udito, il cervello interpreta il rumore come un segnale dall'allarme. Questo, attraverso il sistema neurovegetativo e la produzione degli ormoni dello stress, produce reazioni negative in tutto il nostro organismo: vi è un aumento di pressione e di conseguenza, aumenta anche il rischio di malattie cardiocircolatorie e infarti; vi è anche un abbassamento delle difese immunitarie e la tiroide può subire dei danni. Il rumore può anche essere responsabile di disturbi del sonno e cefalee, in quanto logora i nervi. Insomma, troppo rumore è causa di un crescente deterioramento della qualità della vita.

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